--- product_id: 309868709 title: "CREATESPACE Beating Patellar Tendonitis The Proven Treatment Formula to Fix Hidden Causes of Jumper's Knee and Stay Pain-Free for Life by Martin Koban - Paperback" price: "€ 45.58" currency: EUR in_stock: true reviews_count: 5 url: https://www.desertcart.it/products/309868709-createspace-beating-patellar-tendonitis-the-proven-treatment-formula-to-fix store_origin: IT region: Italy --- # CREATESPACE Beating Patellar Tendonitis The Proven Treatment Formula to Fix Hidden Causes of Jumper's Knee and Stay Pain-Free for Life by Martin Koban - Paperback **Price:** € 45.58 **Availability:** ✅ In Stock ## Quick Answers - **What is this?** CREATESPACE Beating Patellar Tendonitis The Proven Treatment Formula to Fix Hidden Causes of Jumper's Knee and Stay Pain-Free for Life by Martin Koban - Paperback - **How much does it cost?** € 45.58 with free shipping - **Is it available?** Yes, in stock and ready to ship - **Where can I buy it?** [www.desertcart.it](https://www.desertcart.it/products/309868709-createspace-beating-patellar-tendonitis-the-proven-treatment-formula-to-fix) ## Best For - Customers looking for quality international products ## Why This Product - Free international shipping included - Worldwide delivery with tracking - 15-day hassle-free returns ## Description Buy CREATESPACE Beating Patellar Tendonitis The Proven Treatment Formula to Fix Hidden Causes of Jumper's Knee and Stay Pain-Free for Life by Martin Koban - Paperback by Chase, Jennifer, Koban, Martin online on desertcart.ae at best prices. ✓ Fast and free shipping ✓ free returns ✓ cash on delivery available on eligible purchase. Review: Ich schreibe normalerweise keine Rezensionen. Aber hier kann ich nicht anders. Ich habe mir das Patellaspitzensyndrom eingefangen nach einer längeren Radtour, bei der ich es deutlich übertrieben habe und auch schon während der Fahr starke Schmerzen hatte. Hören wollte ich nicht auf meinen Körper daher musste ich mit den Knieschmerzen dafür bezahlen. Ich habe etwa 2 Monate damit gekämpft und die Schmerzen wurden stetig schlimmer, auch in der Ruhe, beim Sitzen, im Liegen. Egal wie oder was, es tat weh. Darauf hin bin ich über Recherchen im Internet auf dieses Buch gestoßen. Ich habe es an dem Tag als es angekommen ist komplett gelesen und direkt mit den Übungen begonnen. Zuerst war ich etwas erschrocken dass es doch recht Zeitaufwendig ist (eine Stunde am Tag darf man gut einplanen). Aber auf der anderen Seite habe ich auch Zeit täglich Laufen zu gehen, Fahrrad zu fahren oder ins Fitnessstudio zu gehen. Da das alles weggefallen ist, hab ich die Zeit dann gerne dafür genutzt. Und wenn es einem die Kniegesundheit wieder gibt dann ist es das allemal Wehrt. 6 Wochen bin ich jetzt mit dem Buch am Arbeiten und der Fortschritt könnte nicht besser sein. Aktivitäten die mir vor 4 Wochen noch durch Mark und Bein gingen vor lauter Schmerzen sind heute kein Problem mehr und vollständig Schmerzfrei. Ich bin Marathonläufer und mein großes Ziel ist es wieder mit dem Laufen zu beginnen. Momentan traue ich mir das aber noch nicht zu. Ich bin mir aber ziemlich sicher dass das relativ bald wieder möglich ist, wenn es so weiter geht wie bisher. Ich bedanke mich recht herzlich beim Autor Martin Koban für den extremen Mehrwert den das Buch einem bietet!!! Review: If you are an active person, then any kind of injury which stops you enjoying your sport or hobby can be miserable. I found myself with a sore right knee after exercise for quite a few months before doing anything about it. I found Martin Koban's website, and from that bought this book, which I decided was a very small price to pay in order to be back training again. Although Koban makes it clear that he is not a medical practitioner, he has clearly researched this specific type of knee injury in great detail. He offers clear and practical advice on all aspects of knee health. I like the fact that he also goes beyond fixing tendonitis, and promotes long term knee health. The book is comprehensive, but not a challenging read, and is accessible to all, requiring no prior physiological knowledge. The book contains step-by-step guides, and specific training programmes. But like anything, to get results you will have to commit to the programme, and most likely temporarily stop any activity which aggravates your knee. This is the hardest bit, but worth it. If you ignore knee pain, then you risk getting progressively worse until it is permanently damaged. I would recommend "Beating Patellar Tendonitis" to anyone worried about this specific injury. ## Technical Specifications | Specification | Value | |---------------|-------| | Customer reviews | 4.6 4.6 out of 5 stars (161) | | Dimensions | 15.24 x 1.09 x 22.86 cm | | Edition | 1st | | ISBN-10 | 1491049731 | | ISBN-13 | 978-1491049730 | | Item weight | 318 g | | Language | English | | Print length | 192 pages | | Publication date | 10 September 2013 | | Publisher | Other | ## Images ![CREATESPACE Beating Patellar Tendonitis The Proven Treatment Formula to Fix Hidden Causes of Jumper's Knee and Stay Pain-Free for Life by Martin Koban - Paperback - Image 1](https://m.media-amazon.com/images/I/61QSlECXUsL.jpg) ## Customer Reviews ### ⭐⭐⭐⭐⭐ Review *by T***S on 13 September 2022* Ich schreibe normalerweise keine Rezensionen. Aber hier kann ich nicht anders. Ich habe mir das Patellaspitzensyndrom eingefangen nach einer längeren Radtour, bei der ich es deutlich übertrieben habe und auch schon während der Fahr starke Schmerzen hatte. Hören wollte ich nicht auf meinen Körper daher musste ich mit den Knieschmerzen dafür bezahlen. Ich habe etwa 2 Monate damit gekämpft und die Schmerzen wurden stetig schlimmer, auch in der Ruhe, beim Sitzen, im Liegen. Egal wie oder was, es tat weh. Darauf hin bin ich über Recherchen im Internet auf dieses Buch gestoßen. Ich habe es an dem Tag als es angekommen ist komplett gelesen und direkt mit den Übungen begonnen. Zuerst war ich etwas erschrocken dass es doch recht Zeitaufwendig ist (eine Stunde am Tag darf man gut einplanen). Aber auf der anderen Seite habe ich auch Zeit täglich Laufen zu gehen, Fahrrad zu fahren oder ins Fitnessstudio zu gehen. Da das alles weggefallen ist, hab ich die Zeit dann gerne dafür genutzt. Und wenn es einem die Kniegesundheit wieder gibt dann ist es das allemal Wehrt. 6 Wochen bin ich jetzt mit dem Buch am Arbeiten und der Fortschritt könnte nicht besser sein. Aktivitäten die mir vor 4 Wochen noch durch Mark und Bein gingen vor lauter Schmerzen sind heute kein Problem mehr und vollständig Schmerzfrei. Ich bin Marathonläufer und mein großes Ziel ist es wieder mit dem Laufen zu beginnen. Momentan traue ich mir das aber noch nicht zu. Ich bin mir aber ziemlich sicher dass das relativ bald wieder möglich ist, wenn es so weiter geht wie bisher. Ich bedanke mich recht herzlich beim Autor Martin Koban für den extremen Mehrwert den das Buch einem bietet!!! ### ⭐⭐⭐⭐⭐ Review *by M***Y on 6 July 2015* If you are an active person, then any kind of injury which stops you enjoying your sport or hobby can be miserable. I found myself with a sore right knee after exercise for quite a few months before doing anything about it. I found Martin Koban's website, and from that bought this book, which I decided was a very small price to pay in order to be back training again. Although Koban makes it clear that he is not a medical practitioner, he has clearly researched this specific type of knee injury in great detail. He offers clear and practical advice on all aspects of knee health. I like the fact that he also goes beyond fixing tendonitis, and promotes long term knee health. The book is comprehensive, but not a challenging read, and is accessible to all, requiring no prior physiological knowledge. The book contains step-by-step guides, and specific training programmes. But like anything, to get results you will have to commit to the programme, and most likely temporarily stop any activity which aggravates your knee. This is the hardest bit, but worth it. If you ignore knee pain, then you risk getting progressively worse until it is permanently damaged. I would recommend "Beating Patellar Tendonitis" to anyone worried about this specific injury. ### ⭐⭐⭐⭐⭐ Review *by J***K on 26 October 2017* A fantastic book by a superb author! Martin is such a caring and giving individual, it is so easy to work with him via this amazing book as I try to cure Patellar tendonitis. I have had this unfortunate injury for nearly 1 1/2 years and everything I have tried has failed. Now I'm beginning to see results although I have only been following the program for about 4 weeks. Even when this book does not have the answer to a problem (like eccentric squats - frequency and rep's) one can go to his website and discover more great info there. My 'hat is off' to Martin - keep up the great humanitarian adventure!! Jim ## Frequently Bought Together - Beating Patellar Tendonitis: The Proven Treatment Formula to Fix Hidden Causes of Jumper's Knee and Stay Pain-free for Life - Built from Broken: A Science-Based Guide to Healing Painful Joints, Preventing Injuries, and Rebuilding Your Body - Knee Ability Zero --- ## Why Shop on Desertcart? - 🛒 **Trusted by 1.3+ Million Shoppers** — Serving international shoppers since 2016 - 🌍 **Shop Globally** — Access 737+ million products across 21 categories - 💰 **No Hidden Fees** — All customs, duties, and taxes included in the price - 🔄 **15-Day Free Returns** — Hassle-free returns (30 days for PRO members) - 🔒 **Secure Payments** — Trusted payment options with buyer protection - ⭐ **TrustPilot Rated 4.5/5** — Based on 8,000+ happy customer reviews **Shop now:** [https://www.desertcart.it/products/309868709-createspace-beating-patellar-tendonitis-the-proven-treatment-formula-to-fix](https://www.desertcart.it/products/309868709-createspace-beating-patellar-tendonitis-the-proven-treatment-formula-to-fix) --- *Product available on Desertcart Italy* *Store origin: IT* *Last updated: 2026-05-11*